Kjøpetips

Varer som er på tilbud,
kan være mye billigere
enn vanlig pris.
Følg med på tilbudene i butikkene.

Det er ikke lurt å kjøpe
masse ferske matvarer,
selv om de er på tilbud.
De kan bli dårlige
før du rekker å bruke dem.

I fryseren kan du ha et lite lager av:

kjøtt
fisk
kjøttpålegg
brød eller rundstykker

Du kan gjerne kjøpe disse på tilbud
og fryse ned.
Du kan fryse ned dagspakker
av brød som er i skiver.

Varer som du bruker mye av,
og som ikke blir dårlige,
kan du kjøpe flere av
når de er på tilbud.
Det kan være for eksempel:

dusjsåpe
sjampo og balsam
kjøkkenspray og tørkerull
toalettpapir og wc-vask
bind

Butikkenes egne merker

Mange butikker har egne merker
for mat og andre dagligvarer.
De er vanligvis billigere
enn vanlige merkevarer.
“Billigseriene” har mange produkter.
Det fins mat og drikke,
vaskemidler og kosmetikk
og mye mer.

Prøv de billige merkene.
De er ofte like gode
som de kjente merkene.

Du kan spørre i butikken
hvilke varer de har i “billigserien” sin
og hvor du kan finne dem.

Støtte til ekstrautgifter

Du kan ha rett til grunnstønad,
hvis du har ekstrautgifter
som friske personer ikke har.
Det skal være løpende utgifter
som du har på grunn av
sykdom eller skade,
og som du ikke hadde tidligere.

Hvis du må kjøpe dyre matvarer
på grunn av spesialdiett,
kan du få grunnstønad.

Dietten må avhjelpe sykdommen.
En lege må stille diagnosen.
Flere sykdommer,
som for eksempel cøliaki,
gir rett til grunnstønad.

Du må kontakte NAV
for å søke om grunnstønad.
Du må søke skriftlig.
Be en støtteperson om hjelp
for å finne riktig skjema hos NAV
og fylle det ut.

Startside Alle temaer